5 Negara Paling Work–Life Balance di Dunia, Indonesia Bisa Mencontoh

JAKARTA – Ada lima lima negara dengan work–life balance (keseimbangan hidup-kerja) terbaik di dunia, menurut berbagai studi global. Indikatornya diukur dari cuti tahunan, jam kerja, jaminan sosial, kebijakan keluarga, tingkat kebahagiaan publik.

Work–life balance adalah istilah yang menggambarkan keseimbangan antara waktu, energi, dan perhatian yang dicurahkan untuk pekerjaan dengan kehidupan pribadi—termasuk keluarga, kesehatan, relasi sosial, pendidikan, rekreasi, maupun pengembangan diri.

Peringkat work-life balance dengan majunya sebuah negara juga tidak selalu berbanding lurus.

Baca Juga: Jatuh Cinta, Bos Wanita Ini Berikan Rp7 Miliar kepada Karyawannya untuk Ceraikan Istri

Contohnya Jepang dan Korea Selatan yang termasuk negara maju, tapi terkenal dengan budaya kerja panjang dan banyaknya kematian akibat terlalu banyak kerja. Akibatnya skor work–life balance kedua negara tersebut justru rendah menurut OECD dan survei global.

Sebaliknya, negara-negara Nordik seperti Norwegia, Denmark, dan Swedia sama-sama maju, tetapi punya budaya menghargai waktu luang, sehingga skor work–life balance sangat tinggi.

Daftar 5 Negara Paling Work–Life Balance di Dunia

1. Selandia Baru (New Zealand)

•Skor indeks: 86.59

Selandia Baru menempati posisi pertama berulang kali karena kombinasi cuti tahunan yang kuat (statutory annual leave), upah minimum relatif tinggi, serta indikator keselamatan dan kebahagiaan publik yang baik.

Budaya kerja juga menekankan penghargaan terhadap waktu luang—pejabat dan kebijakan publik sering menyatakan “life is for living”, dan pemberi kerja umumnya menghormati batasan jam kerja.